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Su tiempo y atención nunca han sido más valiosos. Las empresas tecnológicas compiten por su atención y la comercializan como un producto básico (¿ha visto Dilema social en Netflix?). Lo inspiran a aumentar su tiempo en sus plataformas y aprovechar los hallazgos neurocientíficos para manipular su comportamiento en línea. Sucumbes al aluvión de distracciones, pierdes la concentración y la creatividad. El “antropólogo digital” Brian Solis notó la desaparición de su propia creatividad y, en respuesta, desarrolló el Método Lifescale. Proporciona un marco para recuperar su enfoque, reavivar su chispa creativa y desencadenar un sentido profundo de propósito y bienestar.

Las distracciones digitales absorben su enfoque y atención.

Las personas que sufren de adicción a los dispositivos digitales a menudo abandonan la vida real al sonambulismo como zombis a través de la existencia virtual. Pierden la capacidad de concentrarse, lograr sus objetivos y cumplir con sus responsabilidades. Los efectos perjudiciales de no desconectarse nunca del mundo digital incluyen la disminución de la capacidad de atención, la pérdida de empatía y menos energía para las actividades creativas o el pensamiento crítico. La productividad disminuye a medida que los trabajadores pasan un promedio de dos horas al día en sus teléfonos inteligentes. El tiempo que pasa en aplicaciones, redes, redes sociales y mensajes de texto no lo hace más feliz. Erosiona su sentido de bienestar, aumenta el estrés y la ansiedad, y genera sentimientos de soledad y desconfianza.

La felicidad está directamente relacionada con la creatividad. La distracción digital inhibe el flujo creativo. Si desea recuperar la felicidad y volverse más creativo aprendiendo a resistir la atracción magnética de la distracción, considere “Lifescaling”. El viaje de Lifescale comienza con el desarrollo de la conciencia de por qué sucumbe a la distracción y vuelve a aprender a concentrarse. Definirás tus valores e identificarás lo que te trae felicidad …

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